Sadhguru - Yoga & Meditation

Maak contact met Sadhguru en oefen Isha Yoga op de officiële Sadhguru-app! Ontdek yoga voor beginners en profiteer van gratis yoga- en meditatieoefeningen die je kunnen helpen stress en angst te overwinnen en blijvende kalmte en vreugde te creëren, in slechts een paar minuten per dag.

De Sadhguru-app en Isha Yoga-oefeningen zijn nu beschikbaar in 12 talen: Duits, Russisch, Frans, Spaans, Duits, Hindi, Telugu, Gujarati, Kannada, Marathi, Malayalam en Tamil.

Begin je dag met de dagelijkse citaten van Sadhguru, blijf op de hoogte van zijn nieuwste artikelen, luister naar zijn podcasts en bekijk video's over een breed scala aan onderwerpen, waaronder spiritualiteit, succes, yoga, meditatie, relaties, gezondheid, fitness en een vreugdevol leven. en stressvrij leven.

Sadhguru's begeleiding en wijsheid

- Begin je dag met Sadhguru – Quotes voor je dagelijkse dosis inzicht en inspiratie

- Dagelijkse Sadhguru-wijsheidsvideo's - Korte dagelijkse wijsheidsbites van Sadhguru om je te helpen je spirituele leven te beginnen

- Sadhguru-video's, artikelen en podcasts - Nieuwste video's en artikelen over een breed scala aan intrigerende onderwerpen en podcasts, zodat je overal toegang hebt tot de wijsheid van Sadhguru.

- Exclusief Sadhguru - Videoplatform om mystiek en spiritualiteit te verkennen met Sadhguru

Gratis yogaoefeningen

Yoga voor gezondheid – Een eenvoudige manier om de energieknobbeltjes in je gewrichten te activeren en je spieren te trainen, waardoor het hele systeem gemakkelijker wordt.

Yoga voor immuniteit - Praktijken om uw immuniteit en longcapaciteit te verbeteren

Yoga voor succes - Een verticale ruggengraat komt overeen met een sprong in bekwaamheid in evolutie. Deze eenvoudige oefening houdt de wervelkolom gezond en actief, wat op natuurlijke wijze leidt tot succes.

Yoga voor algeheel welzijn - Yoga Namaskar is een eenvoudig en krachtig proces dat de lumbale regio activeert en de spieren langs de wervelkolom versterkt om instorting van de wervelkolom als gevolg van veroudering te voorkomen.

Yoga voor vrede - De Nadi Shuddhi-beoefening reinigt de nadi's, - de paden waardoor pranische energie stroomt - wat resulteert in een uitgebalanceerd systeem en psychologisch welzijn.

Yoga voor vreugde - Nada Yoga - de yoga van geluid of weerkaatsing, - stelt je in staat om de geluiden te uiten die een innerlijke sfeer van vreugde creëren, waardoor het een natuurlijke manier van zijn wordt.

Yoga voor innerlijke verkenning - Shambhavi Mudra is een gemakkelijk, moeiteloos proces dat je perceptie verbetert en je ontvankelijk maakt voor die dimensie van het leven die vaak Grace wordt genoemd.

Yoga voor liefde – De vele zenuwuiteinden in je handpalmen maken ze erg gevoelig. Door ze samen te plaatsen in Namaskar, kun je je chemie veranderen om de liefde in jezelf te koesteren.

Geleide Meditaties

Isha Kriya – Leer een gratis begeleide meditatie van 12 minuten, ontworpen door Sadhguru. Dagelijkse beoefening van Isha Kriya helpt gezondheid, dynamiek, vrede en welzijn te brengen.

Sadhguru-aanwezigheid - Ervaar de aanwezigheid van Sadhguru dagelijks om 18:20 uur door middel van een begeleid gezang van 7 minuten.

Oneindigheidsmeditatie - Ontworpen door Sadhguru, deze 15 minuten durende door Oneindigheid geleide meditatie creëert stabiliteit en balans in iemands energieën en kan iemand een ervaring van grenzeloosheid brengen.

Chit Shakti-meditaties - Het gebruik van de kracht van de geest om te creëren wat men in zijn leven wil, wordt Chit Shakti genoemd. Deze vier door Chit Shakti geleide meditaties zullen je helpen om liefde, gezondheid, vrede en succes in je leven te manifesteren:

- Chit Shakti-meditatie voor liefde

- Chit Shakti-meditatie voor gezondheid

- Chit Shakti-meditatie voor vrede

- Chit Shakti-meditatie voor succes

Inner Engineering Online - Zeven sessies van 90 minuten die krachtige tools uit de oude wetenschap van yoga aanreiken, met het potentieel om de manier waarop je leeft, handelt en je leven ervaart te transformeren.

Word wakker met een gezang - De nieuwe alarmfunctie helpt je je dag positief te beginnen door wakker te worden met gezangen zoals Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram en anderen. Krijg rechtstreeks vanuit de app toegang tot een hele bibliotheek met gezangen en muziek van Sounds of Isha.

*****

WEB: isha.sadhguru.org

FACEBOOK: facebook.com/sadhguru

INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru

FEEDBACK: apps@ishafoundation.org